Masaż Watsu to forma terapii wodnej, która łączy elementy masażu, rozciągania i ruchów w ciepłej wodzie.
+ Cyfrowa influencerka Jeane Passos zmarła po powikłaniach związanych z anemią sierpowatokrwinkową
+ Kliknij tutaj, aby zobaczyć wideo aktorki Elizabeth Hurley podczas otrzymywania masażu Watsu
Termin “Watsu” to połączenie słów “Water” (woda) i “Shiatsu“, czyli rodzaju japońskiego masażu. Technika ta została opracowana w latach 80. przez Harolda Dulla.
Podczas sesji Watsu terapeuta delikatnie podpiera klienta w wodzie, zazwyczaj w podgrzewanym basenie o temperaturze około 35°C, co jest komfortową i relaksującą temperaturą dla ciała.
Następnie terapeuta delikatnie porusza, rozciąga i masuje ciało klienta. Unoszenie się na wodzie pomaga złagodzić ciężar ciała, co umożliwia większą mobilność i elastyczność.
Watsu często wykorzystywany jest do promowania głębokiej relaksacji, złagodzenia stresu i napięcia oraz poprawy krążenia i elastyczności. Uważa się, że jest szczególnie korzystny dla osób z przewlekłymi bólami, artretyzmem, stresem, lękiem oraz dla tych, którzy poszukują formy głębokiego relaksu.
Oprócz korzyści fizycznych, wielu uważa, że Watsu przynosi również korzyści dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego, przyczyniając się do ogólnego poczucia dobrostanu.
Zdjęcia i wideo: Reprodukcja z Instagrama @elizabethhurley1
